The Fundamental Affirmation

Ciencia Somática

La ciencia de la felicidad

Siguiendo el modelo de la Academia Huaxia de Ciencias Somáticas y Psicoenergéticas

Estrés Y especialidad en trastorno de ansiedad : Curación del insomnio

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Nuestro enfoque en la curación del insomnio apoya y enfatiza:

+ Centrarse en completar todos los asuntos prácticos durante el día

+ Higiene del sueño avanzada pero simple

+ Desacoplamiento de la vigilancia diurna de las actividades nocturnas

+ Renegociar la disfunción fisiológica a través del auto-toque terapéutico

+ Diferenciando "el desencadenante" de la ansiedad / miedo a no dormir

+ Explorando formas de ser durante el día que ayudan a enfrentar nuestros miedos.

+ Disminución gradual de la medicación para dormir, cuando se indique en

consulta con el medico

Ayudamos a curar el insomnio tratándolo como una manifestación nocturna de estrés o ansiedad durante el día. Salvo otras enfermedades fisiológicas sistémicas, el proceso de recuperación del insomnio es sencillo y directo. Sin embargo, dependiendo del factor causante, puede que no sea fácil, ya que podría ser un síntoma coexistente de C-PTSD .

Ofrecemos un enfoque repetidamente exitoso para ayudarlo a dormir tranquilo. Más importante aún, la recuperación se basará en su mayor bienestar durante el día.

Desarrollamos este tratamiento para el insomnio al curarnos a nosotros mismos. Utilizamos una combinación de sentido común, neurofisiología y técnicas de la medicina china clásica para aislar y curar los diferentes elementos que nos hacen permanecer despiertos por la noche:

Preocupación, ansiedad, realización de tareas, realización de conductas, autocuidado diurno, ritual del sueño, higiene del sueño y autocuidado nocturno.