Ansiedad curativa

El enfoque de la ciencia somática para la ansiedad y sus disfunciones relacionadas es holístico y de orientación somática. Dado que la ansiedad (angustia) es la raíz de la experiencia de sentirse inseguro, requiere una serie de intervenciones terapéuticas.

​

ansiedad (n.)

1520, "aprensión causada por el peligro, la desgracia o el error, la inquietud de la mente con respecto a alguna incertidumbre, un temor inquieto por algún mal". Angustia

Elementos básicos para abordar en caso de angustia existencial (omnipresente):

• restaurar el sistema nervioso autónomo a la seguridad: completar todos los ciclos de respuesta a amenazas pendientes dentro de la corteza motora

• determinar una causa histórica, si es relevante (trauma por choque)

• Separar la causa percibida original del significado que la mente le ha dado.

• Reforzar la experiencia de seguridad relacional dentro de la relación terapéutica, luego internamente para el individuo y finalmente con los demás.

Nuestro enfoque integrado

Aprender a cuidar tu mente y tu cuerpo no es lo que te cambia. Realmente lo está haciendo. A medida que avanzamos para ayudar a extinguir la sensación de angustia, ponemos a prueba cualquier progreso de inmediato, en forma de simples experimentos de comportamiento.